Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mandalas, los cuales son publicados en libros parecidos a los de los libros de colorear de los niños, donde viene el mandala sólo dibujado con líneas y el resto en blanco dispuesto para colorear. Esta técnica de relajación no requiere ninguna disciplina expresa, como puede serlo en otras, ya que quien está haciéndolo lo colorea según sus gustos estéticos e imaginativos. La pueden realizar personas de cualquier edad, siendo además una actividad que fortalece la creatividad.
¡Esta vez los vamos a realizar con CD en desuso!
¡Son muy fáciles de realizar!
1) Limpiar los CD con ayuda de una esponjita de bronce o acero, sacándoles la parte brillante.
2) Buscar un diagrama. En Internet hay muchísimos. Por ejemplo aquí:
3) Imprimirlo y calcarlo directamente en el CD con la pintura relieve. (Vienen en pomo o en envases con pico dosificador)
3) Una vez seca esta pintura (MUY IMPORTANTE), rellenar los espacios con pintura vitral de varios colores.
4) Hacer un agujerito con un clavo caliente, pasar una tanza o cualquier cordel a gusto y colgar de una varilla. Puede ser un tronquito, un trozo de alambre forrado o no, etc.
¡Se mueven con una pequeña corriente de aire!
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